日記 人にやさしくするのが怖い。を、受け入れる。（言語化のちから）
現在はずいぶん楽になったけれど、人にやさしくすることや自分から相手に対して何かするという事が苦手でした。それは自分が相手から利用されたり、都合のいいコマのように扱われて傷つく事が怖かったことと、相手の行動の責任を取りたくなくて逃げていたから...
日記
日記 日記 しいたけ占い。山羊座「前言撤回の流れ」
密かにしいたけ占いが好きで毎週読んでいます。先ほどある用事で電話をした後に占いを読んだら、今週は【「前言撤回の流れ」がけっこうあったりする】と書いてあり、まさに先ほどの電話が前言撤回の電話で思わず爆笑してしまいました。先々月にお断りの電話を...
日記 患部はすぐに冷やしましょう😅
お盆休み直前、入浴中に肩をやってしまいました。身体を洗っていたら変な方向で動かしてしまったのか肩から鈍い音がするのとともに激痛が走りそこから肩も上半身も動かすのにも一苦労。痛さを我慢しながら、ぐりぐりとストレッチをしているうちに少しずつ可動...
日記 眼鏡とコントタクト購入
昨日は眼鏡とコンタクトを新調してきました。ただ私はかなり目が悪いため、コンタクトはお取り寄せ、眼鏡は加工が必要なため、それぞれ一週間～10日ほどかかるらしく新しい眼鏡のお迎えには少し先になります。少し雰囲気を変えたくて今年のお盆休みは、自分...
日記 節約と趣味（読書）を兼ねた方法
節約と趣味（読書）を兼ねた方法それは「図書館」と「フリマアプリ」と「読み放題」
日記 そもそも価値って…
昔、よく自分自身に対して生きる価値とか存在する価値とか、問いかけていたけれど、そもそも価値って誰がつけているものなんでしょうか？例えば親が子供に、子供が親にとか自分が自分に、自分が他人に、他人が自分に、他人が他人にとか、社会が自分に、自分が...
日記 浴衣でデート
先日友達と浴衣でお出かけしてきました。待ち合わせ夕方そしてそのままビアガーデン色々と喋って笑いづかれて帰宅したころにはへとへとに疲れてしまいました。だけど心のエネルギーは充填出来ました。やっぱりビアガーデンはいいですね！ーーーーー今日も読ん...
日記 感情に飲まれることがあるけれど
先日、激しく感情に飲まれてしまいました。親に多大な迷惑をかけてしまいました。メンタルで周囲に悪影響のある失敗を起こさないように、気をつけなければと思っていた矢先でした。これを読んでくださった方が私のような失敗をしないためにも出来れば、感情の...
日記 久しぶりに包丁を握りました
今日はとうとう冷凍庫が空っぽになったので、スーパーに買い物に出かけてお野菜をカゴいっぱいに買ってきました。帰宅後はYOUTUBEで見かけた節約チャンネルの真似をして、節約のために冷凍野菜ストックを一週間分作りました。久しぶりに包丁を握ったの...
日記 聴覚過敏（？）対策？
良く職場でメンタルが落ち込んでしまう事が多かったのですが、今日気づいたことがひとつ。それは職場での話し声や上司の声が大きくて、声が頭に響いて上手く集中できなかったり、耳元で大きく話されているような感覚があって、強く言われていると感じてしまう...