自分を受け入れる

今まで不安やら妄想やらで感情や脳や思考がフル回転していたところに、
メンタルが落ち着くと穏やかな日常がやってきて、

過ぎ去るだけだった時間がめちゃくちゃゆったりと流れるし、
見逃していた人の表情や感情を捉えられるようになるし、
封印していた心の扉が開いて色々な事を考えられるようになるし、
出すのが怖かった会話が出るようになるし、
なんか毎日ってこんなに豊かな色合いをしていたんだって
感じれるようになった。

なんて言っていて、
自分は相変わらずのへっぽこ感満載だけど、
ようやく落ち着いて色々と考えられるような状態になったんだ。
と、改めて感じてます。

病気の事もそうだけど自己肯定感が低すぎたのも
メンタルが安定しない一つの原因だったのかもしれないですね。
だめな自分もへっぽこな自分も少しずつ受け止めて居られるようになってきてるなと
なんかようやく自分にオッケーが少しずつ出せるようになったかな。