ジェーンスー日記

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ジェーンスーさんのこの本を読んで、
自分をないがしろにするのではなく、
もっと自分を労わってあげたり、
大切に扱ってあげる事も大切だと感じました。

そして１か月前に始めたのが
「ジェーンスー日記（仮）」

なんて事は無い。

日記を書き始める前に
「今日もお疲れ様。今日はどんな一日だった？」
と、書いて日記を書くという方法。